

QoD 30 मार्च 2025
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विवरण
बहस
रेटिंग
डंबल और बॉडी वेट का उपयोग करके लक्षित व्यायामों के मिश्रण से अपने निचले शरीर और कोर को मजबूत करें। यह क्लास आपको अपने पैरों, ग्लूट्स और पेट की मांसपेशियों में ताकत बनाने के लिए प्रभावी आंदोलनों के माध्यम से मार्गदर्शन करेगी, जिससे आपको अधिक शक्ति और आत्मविश्वास के साथ आगे बढ़ने में मदद मिलेगी।
कार्यक्रम विवरण
Apr 08, 2025
05:30 (pm) UTC
05:30 (pm) UTC
1. Lower body/core strength training
30 मिनट का सत्रआगामी
द्वारा अन्य वर्ग Patricia TenBroek (3)
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