נקה אנרגיה חסומה והפצת צ'י

בתרגול צ'יגונג זה, הפוקוס יהיה לנקות אנרגיה חסומה ולהזרים צ'י.

עם כל כך הרבה יתרונות הקשורים לבריאות שיש לתרגול צ'י קונג יומי להציע למתרגלים שלו, כולל שיפור אנרגיה, חיוניות, צפיפות עצם, כוח, גמישות, שיווי משקל, קואורדינציה ואריכות ימים, אם נציין כמה, זהו גם תרגול נהדר להפחתת דם לחץ, תמיכה בסרטן, בעיות בבלוטת התריס, כאבי גב, דלקת פרקים ועוד.
קסונדרה מעודדת אותך לנסות את זה איתה ולראות בעצמך.

צ'יגונג הוא דרך להיות.
קסאונדרה מצפה לקבל אותך בכיתה.

כל שיעורי LiL מוקלטים אז אל תדאג אם פספסת שיעור בשידור חי, פשוט הירשם מתי שנוח לך וצפה בשיעור לפי דרישה כמה פעמים שתרצה.

*לא כל התרגילים מתאימים לכולם ותוכנית אימונים זו או כל תוכנית אחרת עלולה לגרום לפציעה. התייעץ תמיד עם איש המקצוע שלך לפני תחילת כל תוכנית אימונים, במיוחד אם יש לך מצב כרוני או חוזר.

**התוכן בסדרה זו אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי. פנה תמיד לייעוץ של הרופא שלך או ספקי בריאות מוסמכים אחרים בכל שאלה שיש לך בנוגע למצב רפואי.